1、不要過度潔面。皂類，強酸強堿類潔面產(chǎn)品就不要用了。清洗的水用34-40度左右的溫水就可以了。
2、不良習慣盡量避免，抽煙、喝酒、熬夜都會影響肌激素和內(nèi)分泌狀態(tài)，也是導致皮膚出油速度加快，罪魁禍首。
3、注意飲食，減少食用刺激性食物，如過于辛辣、油膩、高熱量的食物，容易導致身體脾胃虛火氣重，誘發(fā)皮膚分泌出更多油脂?？啥嘌a充維生素A、B、C和補鋅，多喝水。
4、進行定期的科學皮膚管理，注意防曬。
1、不要過度潔面。皂類，強酸強堿類潔面產(chǎn)品就不要用了。清洗的水用34-40度左右的溫水就可以了。
2、不良習慣盡量避免，抽煙、喝酒、熬夜都會影響肌激素和內(nèi)分泌狀態(tài)，也是導致皮膚出油速度加快，罪魁禍首。
3、注意飲食，減少食用刺激性食物，如過于辛辣、油膩、高熱量的食物，容易導致身體脾胃虛火氣重，誘發(fā)皮膚分泌出更多油脂?？啥嘌a充維生素A、B、C和補鋅，多喝水。
4、進行定期的科學皮膚管理，注意防曬。