1、減少重體力的勞動，積極的做盆底肌肉，肛門肌肉的鍛煉，增強盆底肌肉，肛門肌肉的擴張性，這些平時自己就可以執(zhí)行，在家就可以行動，這是比較有操作性的減輕病情。

2、接著就是去醫(yī)院接受治療，針對三度子宮脫垂一般會采用陰道前后壁的修復，宮頸的部分切除手術，陰道的縱隔形成術，經陰道的全子宮切除手術，還有陰道的前后壁修補手術加上韌帶的縮收手術。

3、嚴重的子宮脫垂病人往往需要注重陰道的清潔工作，平時要注意保持陰道的干凈，由于子宮脫垂嚴重，子宮與陰道的長時間摩擦，宮頸與陰道壁會潰瘍，有膿性的液體及少量的血。所以要注意陰道的干凈，避免加重病情，讓治療更有效果。