1、中醫(yī)五行所講的甜味對(duì)應(yīng)著“土”一行,脾也對(duì)應(yīng)著土。所以,過分愛吃甜食應(yīng)該是脾虛體質(zhì)。一般脾胃虛弱的人潛意識(shí)中需要較多的甜食,甜食吃多了之后,容易傷牙。中醫(yī)認(rèn)為還會(huì)傷骨,對(duì)腎不利。

2、多巴胺神經(jīng)元被激活人在吃甜食的時(shí)候，大腦當(dāng)中的多巴胺神經(jīng)元會(huì)被激活，之后它會(huì)釋放出一種名為阿片類物質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)與嗎啡有異曲同工之妙。當(dāng)大腦感覺到這種物質(zhì)帶來的興奮的時(shí)候就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后還會(huì)再想吃。