1、谷維素，實(shí)際上是存在于天然的食物之中，我們最常的就是在于米糠之中。由米糠來篩出來的米糠油，其中含有的谷維素的含量就會(huì)更多。由于谷維素在整個(gè)的神經(jīng)系統(tǒng)的功能中，發(fā)揮非常重要的作用，所以也就引發(fā)了關(guān)于米糠相關(guān)的產(chǎn)品，對于神經(jīng)功能的影響。

2、比如說我們在更年期前后出現(xiàn)的失眠，在人體因?yàn)橥饨绲膲毫Χ霈F(xiàn)的煩悶，甚至在孕吐過程中出現(xiàn)的嘔吐，這些都可以通過補(bǔ)充谷維素，能夠得到一定的緩解。

3、有人甚至把谷維素稱之為助眠的維生素，說明其所發(fā)揮的作用。除此之外，谷維素在抵抗心律失常中，也經(jīng)常因?yàn)檎{(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，而得到了一定的改善。