1、步頻為160。

2、步頻，即腳步的頻率，競(jìng)走或跑步時(shí)兩腿在單位時(shí)間內(nèi)交替的次數(shù)。是決定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/秒表示。競(jìng)走步頻可達(dá)3.5—3.7步/秒；短跑步頻可達(dá)4.6—5.1步/秒。其快慢主要決定于人體神經(jīng)過程的靈活性與快肌（白?。├w維在肌肉中的百分比，運(yùn)動(dòng)器官的協(xié)調(diào)性，肌肉力量及收縮速度等，是一個(gè)先天性較強(qiáng)的因素，被列為田徑運(yùn)動(dòng)員選材的重要指標(biāo)之一。