1、腎臟健康的人吃嘛嘛香。如果一個(gè)人腎臟非常健康的話，那么他在吃東西的時(shí)候也是非常的有食欲。有些人看起來挺高大的，但是吃東西吃的真的特別的少，不是東西不好吃，而是他根本就吃不下去。

2、覺睡得特別香。身體健康的一個(gè)重大標(biāo)志，那就是在晚上睡覺的時(shí)候非常香，不容易起夜尿。有一些腎臟不好的人，他們晚上就經(jīng)常起來上廁所，這樣睡覺也睡不香。尤其是對于一些中年男性，他們晚上睡覺總是睡不香，導(dǎo)致第二天精神特別的差。第一個(gè)原因就是由于自己身體沒有那么健康，所以在睡覺的時(shí)候總是輾轉(zhuǎn)難眠。第二個(gè)原因就是由于腎臟不好，晚上總是起來上廁所，這也導(dǎo)致他們無法好好入睡的一個(gè)重要原因。

3、尿液顏色正常。如果一個(gè)人的腎臟是健康的，那么它們的尿液顏色一定是正常的，一般我們的尿液顏色是淡黃色或者是沒有顏色，還帶有一點(diǎn)點(diǎn)的安臭味。

4、如果腎臟不健康的話，那我尿液的顏色有些時(shí)候就不正常，或者是偏深咖啡色或者是偏深黃色這些等等。而且有些時(shí)候我們聞尿液的味道，也可以聞出來這個(gè)人的身體是否健康，如果味道不正常，那么就要檢查一下自己的腎臟了。腎臟健康的人腰不容易痛。很多人總是感覺腰部莫名其妙的疼痛，其實(shí)那就是由于可能我們的腎臟出現(xiàn)了一些問題，才會導(dǎo)致腰痛。腎臟就在就在腰部那一節(jié)，如果腎臟出現(xiàn)了問題，那么我們的腰部肯定也會有一些表現(xiàn)。