1、功效：祛除濕氣。平時(shí)人體內(nèi)如果濕氣過(guò)重，就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，眼睛干澀以及上火和關(guān)節(jié)疼痛等多種不良癥狀，如果平時(shí)能多喝一些菊花紅棗茶，既能調(diào)節(jié)心情，還能祛除人體內(nèi)的濕氣，就能有效減少這些不良癥狀的發(fā)生。

2、補(bǔ)血養(yǎng)顏，好氣色慢慢喝出來(lái)。菊花紅棗茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。

3、安神，擺脫熊貓眼。菊花紅棗茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的人，可以在睡前適當(dāng)飲用菊花紅棗茶，可以讓你擺脫熊貓眼。

4、含有的茶多酚可抗輻射。菊花紅棗茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

5、禁忌：腸胃虛寒的人應(yīng)該少喝，畢竟菊花屬于寒性的食材，過(guò)多飲用容易導(dǎo)致腸胃不良。