1、一般沒有危害的。但是不要連續(xù)這樣獻(xiàn)血。應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
2、獻(xiàn)血之后注意多吃，補(bǔ)血的食物，如動(dòng)物血，以及新鮮的，蔬菜水果。
3、平時(shí)注意休息，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情放松，注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，祝健康。
1、一般沒有危害的。但是不要連續(xù)這樣獻(xiàn)血。應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
2、獻(xiàn)血之后注意多吃，補(bǔ)血的食物，如動(dòng)物血，以及新鮮的，蔬菜水果。
3、平時(shí)注意休息，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情放松，注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，祝健康。