1、讀書朗誦法。

早上起來，找一本你喜歡的書或者文章，大聲朗讀。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既能鍛煉口齒清晰度，又能積累知識(shí)和談資。建議大家選擇一些經(jīng)典的書籍或者新聞報(bào)刊作為閱讀材料，堅(jiān)持兩到三年甚至成為一個(gè)長(zhǎng)期的習(xí)慣。

2、讓鏡子和錄下的視頻成為你的老師。

口才不光是聲音和語(yǔ)調(diào)，也包括你的眼神、面部表情和肢體語(yǔ)言。每天朗讀的過程中，對(duì)著鏡子訓(xùn)練，調(diào)整自己的表情、眼神，還有掌握如何根據(jù)情緒調(diào)動(dòng)肢體語(yǔ)言，這樣效果會(huì)更好。

現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)非常普及了，每隔一兩周，可以選擇一個(gè)演講題材，然后用手機(jī)拍攝記錄下來。自己去分析，語(yǔ)言表達(dá)哪里不到位、為什么缺乏感染力、肢體語(yǔ)言怎樣才會(huì)顯得更自然。這樣反復(fù)觀摩，口才自然進(jìn)步神速。

3、臺(tái)詞表演法。

假想自己是一個(gè)演員，你閱讀的文章就是一份臺(tái)詞。先粗讀一下，然后看臺(tái)詞上半句作為提示，順著意思往下表演下半句。經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力能力還有即興構(gòu)思能力都會(huì)大幅度加強(qiáng)。

4、復(fù)述法。

復(fù)述法，顧名思義，就是把別人說的話再重新說一遍。比如你看到一段很精彩的視頻，或者看到一個(gè)很棒的故事。自己先注意傾聽，然后用自己的話再講一遍。

這種方法的好處就在于，在復(fù)述的過程中，實(shí)際上你是講這個(gè)故事根據(jù)自己的理解再加工了一下。對(duì)于鍛煉人的語(yǔ)言組織能力、思維能力非常有效。每次講故事最好可以用手機(jī)錄下來，如果有機(jī)會(huì)對(duì)眾人面前講就更好了。

5、模仿法。

學(xué)書法的時(shí)候，從臨摹開始。學(xué)口才也是如此，模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。你可以選擇你認(rèn)為口才非常棒的學(xué)習(xí)他說話的方式。久而久之，口才就能得到提升。

6、描述法。

描述法就像是即興命題作文。只不過這個(gè)命題不是考場(chǎng)上給到你，而是通過你對(duì)一件事情的看法，來組織的語(yǔ)言。在這種情況下，沒有現(xiàn)成的故事框架，要求你像曹植一樣七步成詩(shī)。

這個(gè)難度其實(shí)就比較高了，要求你現(xiàn)場(chǎng)構(gòu)思、而且要把場(chǎng)景演活，對(duì)你的邏輯思維能力，語(yǔ)言組織能力都是很大的鍛煉和提升。

7、演員的自我修養(yǎng)。

要提升口才，很多時(shí)候要深入情景，就像一個(gè)好的演員，能根據(jù)不同的角色做出不同的口才表達(dá)。

你可以想象自己是一個(gè)演員，你可能要扮演一名記者，也可能扮演一名律師，也可能是警察，你甚至可以想象自己是美國(guó)總統(tǒng)?？梢匀チ私膺@些角色，并去扮演這些形象。通過這些訓(xùn)練，能提升你的張力，在不同的場(chǎng)景下，口才的發(fā)揮才更游刃有余。

8、學(xué)會(huì)講故事。

你看起來那些天生的好口才，并不是天賦而是長(zhǎng)期訓(xùn)練，大量積累的結(jié)果。當(dāng)你為自己的口才不好感到焦慮的時(shí)候，可以想一下，自己能脫口而出講幾個(gè)故事呢？

如果沒有，就先去積累。哪怕是格林童話也好，要現(xiàn)有一百個(gè)故事，跟別人聊天的時(shí)候才能收放自如。

不然就是“別人一說全知道，話到嘴邊沒處找，只好感嘆，哇，你說的真好”

9、將你的成長(zhǎng)寫成文字。

文字可以記錄你的成長(zhǎng)，每天可以寫下來自己在鍛煉口才時(shí)遇到的瓶頸，以及解決的方法。吾日三省吾身，既可以梳理自己，又可以提升文筆，一舉兩得。

10、練習(xí)！練習(xí)！再練習(xí)！

橫在口才表達(dá)面前最大的攔路虎并不是語(yǔ)言或者技巧，而是緊張。很多人在跟朋友聊天的時(shí)候妙語(yǔ)連珠、風(fēng)趣幽默，但一到陌生人或者人多的場(chǎng)合就歇菜了。