1、用來沖水喝，非常下火。我貪嘴，吃很多香口的東西，很容易下火，每天喝上一杯，下火很有用，所以我很少喉嚨發(fā)炎，熱氣之類的，特喜歡那奶香味。

2、營養(yǎng)豐富的吃：煲好白粥以后，把牛乳片搗碎，放入白粥中，甘香可口，奶味很香，兒子很喜歡吃。用來下飯，一片牛乳就可以下一碗飯，我懷孕的時候沒有胃口，吃什么都吐，吃了接近一個星期的方便面，后來實在不行了，就用牛乳下白飯。覺得十分開胃。以前我?guī)蛶н^的媽媽問過我的，是煲好粥的時候放，還是煲的時候放。我試驗過。煲好粥的時候放，吃的時候奶味很濃，很香；煲的時候放,粥就很綿軟，但是吃起來就沒有前者香。

3、營養(yǎng)豐富的吃：到了兒子剛斷母乳的時候，不能吃太多肉、攝入太多肉類脂肪。我給他吃“飯仔”，我都放1片牛乳，他也很喜歡吃，有去疳積的功效。