1、美容養(yǎng)顏。適合愛美人士，女性因為種種原因出現(xiàn)氣血虧虛以及并發(fā)癥，食用之則氣血活，血氣旺，精神充沛，面色紅潤。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。適用各種人群，可促進巨噬功能，消除體內(nèi)“垃圾”，增強細(xì)胞免疫力，提高人體抵抗力;能及時促進人體血液循環(huán)的血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態(tài)平和，自信滿滿;可及時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因失調(diào)引發(fā)的色斑。

3、預(yù)防保健。針對老年人，現(xiàn)代藥理研究表明，小劑量的藏紅花煎劑對蟾蜍心臟有抑制其收縮作用;小劑量藏紅色花使血壓略升而后降，較大劑量使血壓持久下降。

4、口服：磨成粉口服，每次0.2克。

5、泡水：每日7、8根藏紅花蕊泡水喝(可連續(xù)泡3、4次)

6、泡酒：白酒500ml，藏紅花4g，浸泡一周后常飲。

7、飯菜：做飯炒菜時候放少量藏紅花作為香料。如用熱水泡開，得其顏色煮飯，用淮山、枸杞、大棗燉湯喝