1、第1個月:生活上應(yīng)注意的事項,由于懷孕初期自還不知道,但是從身體到生活上的細節(jié)都在告訴你懷孕了,所以一定要注意。自覺身體不適時,不要勉強做劇烈運動或在此時遠游,以免造成意外流產(chǎn);此外,若有必要,不要隨意做X光照射,應(yīng)先檢查身體狀況,確定有無懷孕。
2、第2個月:生活上應(yīng)注意的事孕婦在這一時期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應(yīng)避免搬運重物或做激烈運動,而家事與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。
3、第3個月:生活上應(yīng)注意的事和懷孕兩個月期間相同,此時也容易流產(chǎn),生活細節(jié)上尤其留意小心。平常如有做運動的習慣,仍可持續(xù),但必須是輕松且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動避免嘗試,也不易搬重物和長途旅行,至于操作家事可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩(wěn),尤其應(yīng)隨時注意腹部不要受到壓迫。