1、胖大海+菊花。做法：取胖大海1枚，適量杭白菊和綠茶，用開水沖泡3分鐘，代茶飲用。功效：胖大海和菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，健脾和胃，潤喉生津，一同泡茶可以起到清肺熱，利咽喉，解毒，潤腸通便作用，適宜于調(diào)理肺熱聲嘶，咽喉疼痛，用嗓過度引發(fā)的聲音嘶啞等。當(dāng)然，它們都是屬于性涼的，如果你是屬于虛寒型的身體,還是不要在冬季拿它們作預(yù)防用。

2、胖大海+麥冬。做法：取一枚胖大海，5克麥冬，用清水沖洗干凈，泡水當(dāng)茶飲用，每天喝一劑。功效：胖大海性偏涼，有清熱潤肺，利咽的功效，是清咽利喉的一味良藥，而麥冬甘性偏寒，除清肺熱，還能養(yǎng)陰。所以，麥冬可以補養(yǎng)肺臟陰液的不足，通過滋陰起到潤肺養(yǎng)嗓的作用，兩者相配，養(yǎng)陰潤肺，清熱利咽，味道也不錯，適合慢性咽炎患者常喝。

3、胖大海+甘草。做法：取2枚胖大海，6克甘草，洗凈后放入杯中，倒入開水，浸泡至胖大海發(fā)開，即可飲用。功效：胖大海有清熱解毒，潤肺利咽的功效，可用于治療干咳失音，咽喉燥痛，甘草也是解毒消炎的良藥，兩種藥材一起泡水可以起到解毒消音，消除咽腫的作用，對于聲音嘶啞，痰熱咳嗽有不錯的療效，適合用嗓過度的人飲用，要注意體質(zhì)虛寒者不宜飲用。