1、蜂蜜

將藏紅花5-10根放入杯中，加開水沖泡。待水溫冷卻至40度左右后加入蜂蜜，攪勻后即可代茶飲用。藏紅花加蜂蜜一起泡水飲用有助于養(yǎng)顏美容，滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便。

2、枸杞

取藏紅花5-10根，枸杞10-15粒。將藏紅花和枸杞放入杯中，加入沸水沖泡，待稍冷卻后即可飲用。藏紅花能活血化瘀，枸杞能養(yǎng)肝、滋陰、明目，兩者同用可以幫助降血壓，明目。

3、紅棗

取藏紅花5-10根，紅棗3-5顆，放入杯中，加沸水沖泡，加蓋悶3分鐘左右，待稍冷卻后即可飲用。藏紅花性味甘平，有活血化瘀、養(yǎng)血補(bǔ)血、解郁安神的作用。紅棗味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。