1、先以無名指按于眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。
2、用手指輕輕的按摩太陽穴，之后再由太陽穴按回到眼角的位置，這樣的動作重復(fù)五到十次。
3、接著將拇指置于眼頭位置。
4、以拇指按壓下眼角位置，后如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側(cè)，重復(fù)按摩5-10次。
1、先以無名指按于眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。
2、用手指輕輕的按摩太陽穴，之后再由太陽穴按回到眼角的位置，這樣的動作重復(fù)五到十次。
3、接著將拇指置于眼頭位置。
4、以拇指按壓下眼角位置，后如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側(cè)，重復(fù)按摩5-10次。