1、鹽水消炎

2、食醋治療

3、炒鹽治療

4、生梨治療

5、藕汁巧治咽喉腫痛

6、含服潤(rùn)喉糖

7、使用空氣加濕器

8、按摩照海穴

鹽水消炎；感冒初起喉頭又癢雙痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉部位。

食醋治療；如果感覺到喉嚨腫痛的話，可以選擇用醋加上相同分量的水1:1混合，然后用這樣的水漱口能夠很好的減輕疼痛感。

炒鹽治療；將鹽炒熟研細(xì)，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。

生梨治療；常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。

藕汁巧治咽喉腫痛；用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉腫痛有特效。蛋清可滋潤(rùn)咽喉，止咳;蓮藕能消除疲勞，安慰精神。方法是將蓮藕削皮洗凈，搗碎擠出藕汁，與蛋清(雞蛋1個(gè)可分3次用)一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。

含服潤(rùn)喉糖；最好選用蜂蜜或水果口味的潤(rùn)喉糖，應(yīng)避免薄荷味兒的。

使用空氣加濕器；天氣太過干燥的話，容易使得我們的聲帶之間的粘液干掉，而產(chǎn)生彼此的粘連。導(dǎo)致了喉炎的產(chǎn)生。所以，可以選擇一款空氣加濕器，能夠增加空氣的濕度，從而緩解了喉炎的癥狀。

按摩照海穴；照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處，按壓此穴能清咽利喉。不過按壓力道不能過猛，應(yīng)該以感到酸、麻、脹為度，時(shí)間以5至10分鐘為宜。如果再配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更好。