1、首先不管是哪里摔傷了，先試著動(dòng)動(dòng)自己摔著的部位，看看是否有骨折。骨折的話會(huì)疼的很厲害，連動(dòng)都動(dòng)不了，就必須趕緊去醫(yī)院。如果沒(méi)有骨折，還能走又不是疼的冒冷汗的話，就一般不會(huì)有事，也就不必自己嚇自己。

2、之后要檢查自己摔傷疼痛的地方，是不是有傷口，是不是流血了。有時(shí)摔傷只是淤青了，到?jīng)]多大關(guān)系，記住要先拿冰毛巾冷敷以減輕水腫，在48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)水腫和淤血吸收，熱敷可以用熱毛巾或熱水袋都行，熱敷的同時(shí)可以用紅藥氣霧劑或云南白藥噴劑局部噴敷。

3、如果摔傷后身上有傷口流血了，那么首先應(yīng)該將傷口用流動(dòng)水清洗干凈，然后用雙氧水或者碘伏對(duì)于傷口處及四周消毒。