現(xiàn)在越來越多的年輕人在工作時候比較乏力沒有精神，去醫(yī)院檢查有沒有什么病狀，很多人不知道怎么去處理，那么嗜睡乏力是什么原因。

首先，嗜睡乏力是因為現(xiàn)在年輕人的工作壓力比較大，睡眠時間不足造成的，一般在晚上睡眠時間的不足在白天就會表現(xiàn)出來，通常變現(xiàn)就是工作精神不集中，容易犯困。

其次，這是因為患有了嗜睡乏力的疾病以后，該疾病的發(fā)病時間很多時候都是在人們正在工作，或是正在吃飯的時候發(fā)作的，是沒有規(guī)律性的，而且是不自主的發(fā)作的。如果是高空工作的時候發(fā)作，是很危險的。

最后，嗜睡乏力的原因有很多的。一般有生理性的嗜睡乏力和病理性的嗜睡乏力。如果是生理性的嗜睡乏力，那么經(jīng)過休息和良好的睡眠是可以慢慢的緩解的。

注意事項

患有嗜睡癥的人應(yīng)該給自己充足的時間休息，自己努力調(diào)整好作息時間，在充分的休息之后，嗜睡的癥狀會減輕。