1、書

2、音樂

3、朋友

4、旅游

5、游戲

6、工作

書：其實說看書，不是所有失戀的人都能靜下心來看書的。但是，書真的是能讓人靜下心來的一種東西。我說的看書，不是那種談情說愛、無病呻吟、大道理一堆的書。心情本來就糟糕，看這些書只會心情更加糟糕。最好看一些玄幻、修真、喜劇、情節(jié)入勝的書。吸引一下自己的眼球，不要把注意力集中在傷心的地方。最好看一些反心靈雞湯的那種，用最犀利的語言告訴你事實。

音樂：想忘記一些東西，就不能聽輕音樂。聽一些DJ的音樂，節(jié)奏歡快愉悅的歌。讓自己不要死氣沉沉，讓自己先動起來，有動起來的動力才有做事的動力，有做事的動力才能轉(zhuǎn)移注意力。

朋友：戀愛的時候許多精力都放在了愛人身上。這個時候，可以多和朋友聯(lián)系一下，和朋友約個時間逛逛街、吃吃飯等等。享受一下和朋友在一起的美好時光，讓忙碌與充實占據(jù)自己的大腦。

旅游：說是旅游，其實是散心。出去走走，看看世界上美好的東西有太多了，世界那么大，有那么多美好的東西在等待著你。相信這段感情最終是能放下的，因為和大千世界相比，我們每個人都顯得微不足道。

游戲：我在心情不好的時候都會約朋友一起玩網(wǎng)游，當(dāng)我們組隊刷怪，做任務(wù)的時候，游戲精彩的畫面吸引著人的眼球，任務(wù)占據(jù)著大腦。就沒有精力想那么多。

工作：想要忘記一個人，也可以通過工作來讓自己生活更加充實。這樣，不僅工作上有收獲，心靈上也能漸漸忘記一個人。