1、控制好情緒

2、定期做好檢查

3、注意飲食

4、多點運動

5、注意睡眠

6、做好產(chǎn)前準備工作

7、注意肚子的動靜

控制好情緒。 39周是個預產(chǎn)期，換算月份的話是9個月多一天，它只是一個概數(shù)，不一定準確，按十月懷胎來算，39周才剛踏進待產(chǎn)的門坎，所以不必緊張，不必焦急，最重要的是不必想太多，盡量平復自己的心情，控制好情緒，做好迎接新生兒的準備。

定期做好檢查 39周是個待產(chǎn)時間段，只要做好定期檢查就行了，一切聽從醫(yī)生的安排就好了。

注意飲食 待產(chǎn)期呢，要注意飲食了，不要爆吃爆飲，盡量吃些清談的東西。

多點運動 可以做一些較輕松的運動，比如散散步之類的，也可以爬爬樓梯，這樣還有助產(chǎn)作用哦。不過要注意安全。

注意睡眠 可以早點睡，越緊張越睡不著，放松心情的好好睡一覺，到了生產(chǎn)時就不會因睡眠不足造成過累的感覺。

做好產(chǎn)前準備工作 這是最關鍵的，一定要把產(chǎn)前準備工作做好，比如：1、需要攜帶的雙方身份證、戶口本、準生證（有些地方需要）等證件；2、分娩時的物品，比如紙巾、衛(wèi)生巾等，小孩的衣服、尿片等；3、吃住的物品，比如衣服、毛巾、盆子、牙刷、飯盒，小孩的奶粉、奶瓶等。

注意肚子的動靜 寶寶臨產(chǎn)時會有宮縮的情況發(fā)生，時不時的會有陣痛，這是宮縮造成的正?，F(xiàn)象，反正感覺跟平時不一樣了，這時就要馬上前往醫(yī)院待產(chǎn)了。