1、中藥調(diào)理
2、飲食結(jié)構(gòu)
3、加強(qiáng)鍛煉
4、合理作息
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
6、身體調(diào)理
7、做睡早起
中藥調(diào)理。如果營(yíng)養(yǎng)不良，我們可以嘗試中藥調(diào)理！
飲食結(jié)構(gòu)。解決的辦法還有就是調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)！
加強(qiáng)鍛煉。注意加強(qiáng)鍛煉，健康的體魄可以對(duì)抗?fàn)I養(yǎng)不良！
合理作息。合理調(diào)整身體的作息！
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。多點(diǎn)補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，讓自己杜絕營(yíng)養(yǎng)不良！
身體調(diào)理。加強(qiáng)對(duì)于身子的調(diào)理，讓營(yíng)養(yǎng)師給你建議！
做睡早起。早睡早起身體好，讓睡眠為你帶來(lái)身體健康！