1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍

2、飲食清淡，多吃水果蔬菜

3、白酒漱口，抗菌又消炎

中藥泡茶，清火去毒防潰瘍。中醫(yī)里面認(rèn)為口腔潰瘍一般是由脾胃之火積滯不散，虛火上炎導(dǎo)致的，屬于一種熱毒壅滯形成的疾病。所以平時(shí)常用一些相對(duì)的中藥泡茶飲用，可以起到很好的預(yù)防效果。常用的可以去火防潰瘍的中藥材有金銀花、連翹、蒲公英、梔子、大青葉、竹葉、菊花、桑葉等，當(dāng)然還有很多藥材也可以有很好的效果，像黃連黃芩之類(lèi)的，只不過(guò)是口味不佳，不適合泡茶飲用。我們平時(shí)可以用這些簡(jiǎn)單的中藥泡茶飲用，也可以根據(jù)自身的體質(zhì)適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┢渌兴?，可以?duì)口腔潰瘍有很好的預(yù)防作用。

飲食清淡，多吃水果蔬菜。西醫(yī)中認(rèn)為口腔潰瘍的發(fā)生和自身免疫力以及維生素、微量元素的缺乏有關(guān)，像人體的免疫力有問(wèn)題，身體缺乏鐵、鋅、維生素B等元素，都會(huì)引起口腔潰瘍的產(chǎn)生。所以在日常生活中我們應(yīng)該運(yùn)用合理的飲食來(lái)預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預(yù)防作用，像西瓜、蘋(píng)果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見(jiàn)的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡(jiǎn)單的水果蔬菜就是良藥。

白酒漱口，抗菌又消炎。當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)發(fā)生的時(shí)間，上面的預(yù)防招數(shù)已經(jīng)不管用了，其實(shí)這時(shí)間并不需要著急就診吃藥什么的，堅(jiān)持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)產(chǎn)生的時(shí)間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內(nèi)的細(xì)菌，還能消除炎癥，使?jié)兛焖俚挠稀Ｖ徊贿^(guò)在患口腔潰瘍的時(shí)間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦！