1、學(xué)會(huì)去面對(duì)真實(shí)的人生

2、清楚自己的預(yù)期訴求

3、制定好計(jì)劃并執(zhí)行

學(xué)會(huì)去面對(duì)真實(shí)的人生。有一個(gè)老段子說(shuō)，男人最不喜歡女人猜忌，因?yàn)榕瞬碌谜媸翘珳?zhǔn)了！實(shí)際上，你的老公究竟有沒(méi)有出軌，你內(nèi)心深處是有答案的，只是你不忍去面對(duì)這個(gè)境況。能抓到出軌現(xiàn)行的情況太少了，那難道老公一直不承認(rèn)，就可以算是沒(méi)這么回事？肯定不能啊。有很多女人，能例舉出無(wú)數(shù)條老公出軌的蛛絲馬跡，到最后仍要補(bǔ)充一句“畢竟我沒(méi)抓到現(xiàn)行，他每次都能對(duì)我的疑問(wèn)有解釋，甚至還說(shuō)如果有一天他真出軌了也是我沒(méi)事找事跟他鬧的。我是不是應(yīng)該去相信他？”你只能看到你選擇去看到的東西，有些事就擺在你面前，你選擇蒙上眼睛，那誰(shuí)都沒(méi)辦法。如果你的老公在外面尋找情感寄托，那么事實(shí)上你們的婚姻在他出軌之前就存在很嚴(yán)重的問(wèn)題了，只是你一直在忽視，你認(rèn)為有了這張結(jié)婚證，出什么大問(wèn)題都有余地，如果老公敢背叛你，那就都是他的問(wèn)題。那么后來(lái)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他真的背叛你了，你真的能承受這個(gè)結(jié)果嗎？所以，無(wú)論什么時(shí)候，別蒙著眼睛靠想象生活，夫妻間出現(xiàn)問(wèn)題要正視，出現(xiàn)了不好的結(jié)果也要去正視，敢于面對(duì)，才是解決問(wèn)題的第一步。

清楚自己的預(yù)期訴求。當(dāng)你面對(duì)這個(gè)事實(shí)，你先要考慮清楚你自己的打算，然后你的任何溝通和行為都要圍繞著你最終想要實(shí)現(xiàn)的目的展開(kāi)。千萬(wàn)不要在情緒的驅(qū)使下，自己還處在六神無(wú)主的狀態(tài)中就肆意對(duì)老公說(shuō)一些話或做一些事，到后來(lái)造成的影響卻是自己不能接受的。例如，你可能還是傾向于挽救婚姻，但是一時(shí)的委屈和氣憤使你只知道去發(fā)泄你的怨恨，你隔三差五地鬧，甚至跟蹤老公監(jiān)視他的活動(dòng)，或者在親戚朋友中制造輿論，而這些做法所達(dá)到的效果跟挽救婚姻是正相反的。所以，當(dāng)你去判斷何去何從時(shí)，千萬(wàn)不要著急，等情緒冷卻之后，結(jié)合客觀實(shí)際情況，理智地去梳理自己的想法，直到自己內(nèi)心真實(shí)的需要呈現(xiàn)出來(lái)。并且，你還需要花時(shí)間去接受自己的訴求，與自己達(dá)成和解。知道自己想要達(dá)成什么目的，并自我接受，你才能冷靜地規(guī)劃接下來(lái)的行動(dòng)。

制定好計(jì)劃并執(zhí)行、如果你想要修復(fù)婚姻關(guān)系，暫時(shí)不要再跟老公提關(guān)于出軌的事，首先檢視你們婚姻內(nèi)部出現(xiàn)了什么問(wèn)題，以正確的方式去做循序漸進(jìn)的調(diào)整。如果你決定離婚，也不要把事情鬧到魚(yú)死網(wǎng)破的地步，記住，你離婚是為了離開(kāi)錯(cuò)誤的人，開(kāi)啟自己的新生活，而不是去報(bào)復(fù)他，所以，盡量在平和的氛圍中把最基本的問(wèn)題都協(xié)議好。