1、不吃早飯，胃中就缺少食物，人體血液里就會(huì)形成很多的B型血栓球蛋白

2、不吃早飯，壽命縮短2.5歲

3、不吃早飯，致動(dòng)脈硬化、心梗腦梗

4、不吃早飯，還會(huì)惹來(lái)“三高”

不吃早飯，胃中就缺少食物，人體血液里就會(huì)形成很多的B型血栓球蛋白。這是一種能導(dǎo)致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質(zhì)。

不吃早飯，壽命縮短2.5歲。早飯的質(zhì)量不僅影響人一天的決策和思維能力，還會(huì)造成胃炎、肥胖、膽結(jié)石等一系列的健康問(wèn)題，不注重吃早飯的人壽命甚至平均縮短2.5歲。

不吃早飯，致動(dòng)脈硬化、心梗腦梗。倫敦營(yíng)養(yǎng)師凱瑟琳·柯林斯認(rèn)為，長(zhǎng)期不吃早飯，容易使低密度脂蛋白沉積于血管內(nèi)壁，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

不吃早飯，還會(huì)惹來(lái)“三高”。英國(guó)倫敦帝國(guó)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，不吃早飯，大腦會(huì)釋放出需要高熱量的信號(hào)，導(dǎo)致午飯和晚飯攝取“垃圾食品”的幾率大增。長(zhǎng)期如此，肥胖癥、高血壓、高血脂和糖尿病等都會(huì)找上門(mén)來(lái)。