1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

2、注意自我保護(hù)

3、過飲食要清淡

4、過敏體質(zhì)的人

5、減少外界的刺激

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 貼身的衣物要經(jīng)常換洗，勤洗手。衣服應(yīng)以棉料和真絲面料為宜，盡量穿得寬松些。經(jīng)常坐真皮沙發(fā)、椅子工作的可墊上竹席涼席，讓皮膚更好地呼吸。皮膚瘙癢時(shí)不要圖一時(shí)痛快用力搔抓，否則會越抓越重。

注意自我保護(hù) 野外作業(yè)者、旅游者要注意防曬，外出時(shí)要戴遮陽帽、打遮陽傘、戴太陽鏡、穿長袖衣服，避免讓皮膚長時(shí)間接觸紫外線的照射。

過飲食要清淡 過敏體質(zhì)的人，可能因喝酒、食用海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、韭菜等，而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，或使原有的皮膚病加重。

過敏體質(zhì)的人 如果是過敏體質(zhì)的人，在初次使用某種化妝品應(yīng)該要非常的慎重，事先要做皮膚斑貼試驗(yàn)，如無反應(yīng)，方可使用，否則不能用。還有不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護(hù)膚品不能用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏機(jī)會較多。

減少外界的刺激 過敏性皮炎要減少外界的刺激，避免紫外線過敏，還要減少對花粉過敏，就在花粉天少出門等。應(yīng)該選擇全棉質(zhì)地、寬松、透氣性好的衣褲，貼身衣物好不帶顏色。