1、做好準(zhǔn)備工作

2、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

3、注意防曬防中暑

4、按時(shí)休息

5、認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己

做好準(zhǔn)備工作。出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等，裝束一定要合適，內(nèi)衣可以每天換，迷彩服就不能了，不過(guò)偶爾洗一次還是可以的。

注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。軍訓(xùn)后體力消耗極大，要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。還要注意補(bǔ)充水分，多喝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)飲料和淡鹽水。

注意防曬防中暑。可以買防曬霜，每一兩節(jié)課涂一次。如果有中暑跡象一定不能硬撐，身體要注意安全。

按時(shí)休息。軍訓(xùn)是很累的，如果沒(méi)休息好，第二天身體說(shuō)不好就垮了，漫漫軍訓(xùn)路，不能說(shuō)倒就倒！

認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己。既然都參加了，做就做好點(diǎn)吧，不讓自己后悔。