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高考倒計(jì)時(shí)該怎么調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)

1、把控答題速度

2、保證良好心態(tài)

3、合理安排時(shí)間

4、懂得取舍

5、合理搭配飲食

6、考試工具的準(zhǔn)備

把控答題速度:首先,在高考倒計(jì)時(shí)期間,要反復(fù)練習(xí),掌握好時(shí)間,保證充足的效率,這樣在正式考試中就能發(fā)揮正常了。

保證良好心態(tài):考試前期,要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),給自我心理暗示,讓心情保持愉快,比如做題累了可以聽?zhēng)资滓魳?,懂得適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

合理安排時(shí)間:在奮戰(zhàn)的最后關(guān)頭,千萬(wàn)不能再每天熬夜,影響白天的精神和學(xué)習(xí)效率,最好保證7個(gè)小時(shí)充足的休息時(shí)間。

懂得取舍:考試前期,必然還是會(huì)有無(wú)法掌握無(wú)法攻克的一些難題,不用花太多時(shí)間糾結(jié)于此,多花時(shí)間背熟那些難度不大的送分題,更加實(shí)際。

合理搭配飲食:到關(guān)鍵的那幾周,身體絕對(duì)不能出現(xiàn)不適的狀況,影響考試的發(fā)揮,既不能吃過多的營(yíng)養(yǎng)品,也不能亂吃東西。

考試工具的準(zhǔn)備:到考試前幾天,檢查自己的考試工具是否齊全?是否合適?證件是否準(zhǔn)備充分,并且準(zhǔn)備好一個(gè)考試自封袋,拿著方便。

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