1、避開(kāi)毛絮

2、吃復(fù)合維生素片

3、羅漢果泡水

4、多喝水

避開(kāi)毛絮 一遇到有毛絮的東西或感冒就會(huì)誘發(fā)慢性咽炎，所以身上隨時(shí)裝塊薄荷糖（哪種能夠讓嗓子很清涼的），感覺(jué)到嗓子一有異樣就吃一塊，吃幾次就沒(méi)事了

吃復(fù)合維生素片 從自身保養(yǎng)吃平時(shí)吃復(fù)合維生素片，喝茶喝綠茶加蜂蜜治慢性咽炎的。需要長(zhǎng)期飲用才能達(dá)到效果。

羅漢果泡水 也是治療慢性咽炎的需要長(zhǎng)期飲用才能達(dá)到效果.

多喝水 平時(shí)要注意避免感冒，感冒容易誘發(fā)慢性咽炎，多去通風(fēng)的地方，少穿有毛絮的衣物，粉塵多也會(huì)誘發(fā)慢性咽炎。