1、身體本身缺水

2、用嘴呼吸

3、運(yùn)動

4、藥物副作用

5、干燥綜合征

身體本身缺水 缺水是導(dǎo)致口干舌燥的一個(gè)原因。比如一般在高溫下工作、平時(shí)從事體力勞動活、嘔吐、腹瀉、室外高強(qiáng)度體育活動等等都會導(dǎo)致身體大量流失水分的人，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，很容易覺得口干舌燥，另外還有其它情況下也會導(dǎo)致口干舌燥，比如平時(shí)用餐食鹽攝入過多。一般來說，只要大家每日能夠包子身體足量的水分 攝入，身體就不會因?yàn)槿彼霈F(xiàn)口干舌燥。

用嘴呼吸 呼吸本來應(yīng)該是通過鼻道進(jìn)行的，如果是鼻道因?yàn)椴煌脑驅(qū)е露氯煌ǖ?，被迫用嘴呼吸的人很容易出現(xiàn)口干舌燥，比如人在睡著之后，口腔分泌唾液幾乎完全停止，加上張口呼吸就很容易讓口腔內(nèi)的水分蒸發(fā)，導(dǎo)致口干舌燥。

運(yùn)動 動過程中，因?yàn)檫\(yùn)動呼吸頻率加大，呼吸深度增大，肺的通氣量也相應(yīng)的增加以滿足身體的需要，這樣在呼吸中能夠?qū)⑺执蟠蟮膸ё撸斐煽诟?。另外運(yùn)動時(shí)身體因?yàn)榇罅康暮挂悍置谝矔?dǎo)致身體出現(xiàn)血液農(nóng)縮影響唾液分泌，造成口干舌燥。

藥物副作用 經(jīng)常口服藥物的人很容易因?yàn)樗幬镌斐煽谇煌僖悍置跍p少而引起口干舌燥。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，至少有250種藥物能夠在不同程度上抑制唾液的分泌作用，服用藥物后出現(xiàn)的口干舌燥一般在停藥之后即可恢復(fù)正常的唾液分泌。

干燥綜合征 如果是因?yàn)樽陨砻庖叱霈F(xiàn)問題，患有干燥綜合癥的人可能會因?yàn)榛疾〕霈F(xiàn)身體各部的外分泌腺遭受破壞。其中的唾液腺和淚腺更是首當(dāng)其沖，所以就很容易出現(xiàn)口干舌燥、眼睛干澀等等不適。若是經(jīng)常身體不適的可以考慮進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查。