1、主食及豆類的選擇
2、肉、蛋、奶類的選擇
3、蔬菜的選擇
4、水果的選擇
主食及豆類的選擇 粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
肉、蛋、奶類的選擇 牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
蔬菜的選擇 藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
水果的選擇 葡萄、紅棗、桃、杏等。常用的健脾非處方藥物：健脾丸、補中益氣丸、歸脾丸、補脾益腸丸。
1、主食及豆類的選擇
2、肉、蛋、奶類的選擇
3、蔬菜的選擇
4、水果的選擇
主食及豆類的選擇 粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
肉、蛋、奶類的選擇 牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
蔬菜的選擇 藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
水果的選擇 葡萄、紅棗、桃、杏等。常用的健脾非處方藥物：健脾丸、補中益氣丸、歸脾丸、補脾益腸丸。