1、對自己準(zhǔn)確定位，知道知己的優(yōu)缺點(diǎn)。不盲目設(shè)定目標(biāo)，給自己創(chuàng)造寬松自然的考前氛圍，用平常心對待即將來臨的高考。相信自己平時的努力一定能得到好的回報。

2、規(guī)律的作息時間和合理的飲食習(xí)慣。每天保證有7個左右時間的休息，和飲食習(xí)慣不要在考前改變太多，適量多吃蛋白質(zhì)高的食物。

3、經(jīng)常對自己進(jìn)行心理暗示。好的心理暗示作用巨大，只要你時刻提醒自己，你一定能克服心理障礙，發(fā)揮最好的考試狀態(tài)。

4、集中經(jīng)歷和精神。把多余的事項(xiàng)放一邊，全身心投入考前復(fù)習(xí)工作。不要太多劇烈的活動，適當(dāng)靜坐，能讓你更加清醒，也能讓你的頭腦更加靈活