必不可少的防曬工作 過敏體質(zhì)者被陽光照射后，某些部位會(huì)出現(xiàn)瘙癢，暴曬時(shí)間越長，過敏反應(yīng)就越嚴(yán)重。為了防止長時(shí)間曝曬，過敏體質(zhì)者出門一定要做好防曬措施，防曬產(chǎn)品更要隨身必備，建議使用具有溫和防曬效果的防曬產(chǎn)品，寬邊防護(hù)帽或傘更是不可缺。如果遇上紫外線指數(shù)比較高的日子，也請(qǐng)你留在家中，不要外出活動(dòng)了。除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，日常的調(diào)養(yǎng)很重要，下面就讓小編來告訴你們與紫外線的共處之道吧。
不要局部抓癢 一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏源)，反而會(huì)更惡化。
注意皮膚清潔 由于屬于過敏膚質(zhì)，選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。
不要熱敷過敏處 有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。
面部美容操 每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。
葡萄籽抗過敏 葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，能夠幫助皮膚抗過敏。它能抗擊皮膚過早衰老，保護(hù)人體器官以及組織細(xì)胞不受自由基的破壞，也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，徹底改善過敏體質(zhì)和膚質(zhì)，幫助細(xì)胞提高對(duì)敏感源的耐受性。同時(shí)葡萄籽還能保護(hù)膠原蛋白，讓肌膚保持保持白皙、彈性和光澤哦。
盡量少吃感光食物 多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無花果、檸檬、白蘿卜等都屬于感光植物，如果使用完這些植物后曬太陽，便很容易出現(xiàn)紫外線過敏癥狀，所以應(yīng)盡量少吃或不吃。
注意事項(xiàng)
上述這些防曬工作，只要你都能做到位了，那么，預(yù)防肌膚出現(xiàn)紫外線過敏就不是什么難題。給肌膚防曬的護(hù)膚方案有不少，你可以根據(jù)自己的喜好和需求，來挑選最適合自己的護(hù)膚方，從而養(yǎng)出更好的膚質(zhì)來。