做好防曬工作 雀斑M(jìn)M一定要做好防曬工作，夏季外出時(shí)，一定要戴草帽或打遮陽(yáng)傘，避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直接照曬。另外在出門(mén)前30分鐘涂抹防曬霜也很重要!
搽一些含有氧化鋅等具有反光作用的護(hù)膚脂 除了防曬霜，還可以在暴露的皮膚上，搽一些含有氧化鋅等具有反光作用的護(hù)膚脂，對(duì)皮膚具有一定的保護(hù)作用，能有效減少雀斑!
薄薄涂一層2-5%白降汞軟膏，或3%氫醌霜軟膏、3%雙氧水等 每天早晚在雀斑的部位，薄薄涂一層2-5%白降汞軟膏，或3%氫醌霜軟膏、3%雙氧水等，堅(jiān)持?jǐn)?shù)周，直到皮膚起紅斑、皮屑脫落時(shí)停藥。但須注意，使用白降汞軟膏等對(duì)皮膚刺激性大，使用時(shí)一定要注意!
嫩膚白膚有效祛斑 把六片酵母片搗碎或直接用兩匙酵母粉，加一匙酸奶或一小塊酸乳酪，調(diào)勻后在面部、頸部薄薄地涂上一層，保留20分鐘后洗掉即可!不僅能嫩膚白膚，對(duì)去除祛斑也有一定功效!
多吃含維生素C豐富的蔬果 多吃含維生素C豐富的蔬菜和水果，如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、番茄、鮮棗、山楂、柑桔、草莓等。值得注意的是感光食物最好不要在中午吃，可選擇晚上吃，如：檸檬、胡蘿卜、木瓜、橘子等!
服用維生素C片劑 如果吃不到蔬菜和水果，服用維生素C片劑也是一個(gè)很好的選擇，每日3次，每次100-200毫克，能使雀斑減輕，或控制雀斑加重。
新鮮茄子祛斑也非常有效 新鮮茄子祛斑也非常有效，先將新鮮茄子用清水洗凈，用刀切成片狀，然后擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止，再再用清水洗去殘留蔬菜汁，只要堅(jiān)持每天早晚這樣擦拭，大約半個(gè)月的時(shí)間兩頰的雀斑就會(huì)逐漸消失了!
注意事項(xiàng)
從上面的內(nèi)容，MM們不難看出，其實(shí)去除雀斑并不是那樣困難的一件事，我們只需做好防曬工作的同時(shí)注意自己的飲食習(xí)慣，多吃一些富含維生素C豐富的蔬果，這樣雀斑就會(huì)離你遠(yuǎn)去的!