油條現在已經出現在所有人的餐桌上，油條雖然好吃，但是油條中含有比較多的鋁。這種元素如果攝入的過多，就會給身體造成比較大的傷害，可能會出現記憶力下降等后果。這個時候，如果每次吃油條的時候喝點豆?jié){，就會一定程度的保護了我們的大腦。

很多喜歡吃魚的朋友，肯定不會放過酸菜魚?？墒撬岵唆~在制作的過程中，因為需要添加酸菜，酸菜中是含有比較多的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是比較容易致癌的。吃完酸菜魚一定要吃點獼猴桃，這樣可以減少發(fā)生胃癌和食道癌的出現。

在天氣冷的時候，很多朋友圍在一起吃火鍋是一件非常愜意的事情?？墒?，火鍋吃多了是很容易上火的，而且還容易引起痛風病。這個時候，一定要配合著柚子一起吃，柚子可以幫助去火的，也可以助消化。

注意事項

吃完燒烤的時候，最好吃點烤白薯，可以組織體內吸收大量的脂肪。