許多人都有廁所閱讀的習慣，好像總是要接住閱讀才能順利排便一樣，有時候是報紙，有時候是雜志，更有甚者需要看完一章節(jié)的小說。這樣的習慣，如果單純只是告訴你不好，想必沒有人重視，而如果告訴你廁所看報紙會導致前列腺炎呢?事實上不只看報紙，還有其它習慣也會導致前列腺炎，關注男性保健的你，不容錯過。

廁所看報紙 排便是全身的一系列協調動作，久坐馬桶讀書看報，會分散注意力，只顧報紙精彩內容了而忽略便意。那么，全身的排便動作邊變得不協調，影響正常的排便程序。長久下去，可能會形成習慣性便秘。不僅如此，廁所里搞娛樂更是男士的大敵。目前男人前列腺炎的發(fā)病率非常高，長期便秘，糞便壓迫會造成前列腺血液運行受阻，加重前列腺炎的癥狀。

坐冷板凳 有些老年人知道天冷要給前列腺保暖，穿了毛褲就以為坐涼凳上沒事了，其實這樣有可能誘發(fā)前列腺炎。冬天石凳上寒氣很重，即便穿了很厚的褲子，也會感覺到寒意。很多人都知道男性生殖器是喜涼不喜熱的，以為坐這么一會應該沒什么大問題?？墒菍τ谟星傲邢傺椎娜藖碚f，這些都是復發(fā)的誘因。

長期大量吃辛辣食物 辣椒、大蔥、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，輕度的血管擴張能夠加快血液循環(huán)，不僅不會引發(fā)前列腺炎，還會緩解前列腺炎的癥狀。但是，如果長期大量吃辛辣食物，前列腺部的血管持續(xù)擴張，前列腺長期處于充血的狀態(tài)，這樣就會誘發(fā)前列腺炎。

久坐憋尿 很多人因工作忙碌或不便及時排尿而強忍，造成人為的尿液潴留，膀胱壓力增高。長期可造成尿路及生殖道上皮防御細菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。

長期熬夜 伴隨著社會發(fā)展，經濟水平不斷提高，現在人們的生活豐富了，上網看電影、玩游戲、泡吧、喝酒等豐富的夜生活，很多人喜歡熬夜，殊不知正是熬夜，加重了前列腺炎的發(fā)生幾率，生活中，長期的夜生活，夜顛倒，就會導致慢性疾病，諸如前列腺炎疾病等發(fā)生。

注意事項

前列腺炎也許不可怕，可怕的是導致前列腺炎的這些看上去很平常的隱藏于日常生活中的元兇?，F在起，關愛男科健康，杜絕不良生活習慣。