我在哺乳期的時(shí)候，就是得上了乳腺炎了，那個(gè)滋味真的是非常的不好受的，不讓孩子吃會(huì)脹的疼痛，讓他吃的話，也是非常的疼的，真的是不知道怎么辦才好了。還好我的一個(gè)朋友，告訴我了一些的方法，真的是緩解了疼痛的。現(xiàn)在來(lái)分享給大家。

平時(shí)可以做下按摩，最好是平臥的狀態(tài)，在乳房上涂抹些橄欖油。這樣輕輕的拉乳頭，一個(gè)手要托起乳房，另一手拇指與其余四指分開(kāi)，五指屈曲，用拇指指腹從乳根部順著乳管向乳暈方向呈螺旋狀的推進(jìn)，可以用另一手食指在對(duì)側(cè)乳暈部來(lái)幫助把乳汁排出來(lái)。做的時(shí)候兩手要輕柔，這樣可以避免觸到乳房增加病痛?？梢悦刻熳?次，每次最好在半個(gè)鐘頭左右。

也可以通過(guò)食療的方法?？梢杂萌轼?只、黃芪30克、枸杞子30克。把乳鴿洗凈，黃芪、枸杞子最好是要用紗布包好這樣再與乳鴿燉，燉熟以后來(lái)去掉藥渣，吃鴿子肉再喝湯。對(duì)于乳腺炎潰破后的康復(fù)是非常的好的。

還可以選擇外敷的方法。用芒硝60克、蜂蜜適量，來(lái)調(diào)成糊狀，敷上患乳上面，每天1次，連著用5天左右。還可以用蔥白搗爛以后再加上蜂蜜、白糖，在鍋里加熱以后，趁熱來(lái)敷在患乳上，不要燙傷皮膚才好，連用數(shù)日。癥狀就會(huì)減輕。

注意事項(xiàng)