長(zhǎng)雞皮膚的關(guān)鍵原因就是身體的角質(zhì)層變厚，但是注意一星期一次就夠了不能多次，否則會(huì)損害皮膚，建議可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后進(jìn)行泡澡，這樣就可以有效去除角質(zhì)而且還有滋潤(rùn)肌膚的作用。

雞皮膚還有一個(gè)重要原因是由于身體缺少水分，由于缺少水分因此皮膚才有一片一片很干的敷在上面，因此建議洗完澡可以抹一些護(hù)膚品，而且每天也要注意水分的補(bǔ)充。

當(dāng)然防曬是必不可少的。在戶外時(shí)盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，出門時(shí)建議涂點(diǎn)防曬霜或者帶上遮陽(yáng)傘。

注意事項(xiàng)

即使身上有雞皮膚的出現(xiàn)，也要有自信，畢竟這不是什么大問(wèn)題。