長(zhǎng)雀斑好幾年了，一直沒(méi)去了。應(yīng)該怎樣去除雀斑呢？通過(guò)資料搜集，這里和大家分享一下怎樣去除雀斑的問(wèn)題。

首先，拒絕強(qiáng)烈的日光照射。一定要注意避免強(qiáng)烈陽(yáng)光的直接照射，夏天出門(mén)，出來(lái)涂防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴(yán)實(shí)。

不吃會(huì)增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時(shí)候添加要適量，過(guò)多的醬油會(huì)增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長(zhǎng)幾率。

掌握日常祛斑小竅門(mén)。比如胡蘿卜汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效。

注意事項(xiàng)

去除雀斑是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，除了自然療法外，還可以嘗試激光祛斑，但是其中風(fēng)險(xiǎn)就應(yīng)該好好作評(píng)估了。