對于焦慮癥患者來說，選擇好的醫(yī)治方法可以讓其盡快的擺脫焦慮癥這種疾病，而森田療法是目前常用的一種治療焦慮癥的方式，因此，下面我們就來了解一下森田療法治療焦慮癥好不好的問題。

首先：森田療法是一種以“順其自然、為所當為”為治療原則的心理治療方法。森田認為，在一定條件下任何人都有可能出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)癥的癥狀。如初次在眾人面前露面，會感到緊張;聽說別人發(fā)生煤氣中毒事件后總覺得自家煤氣閥口沒關(guān)好，不反復檢查就放心不下等等。在生活中，這種緊張不安的情況對于大多數(shù)人來說都是十分正常的一種現(xiàn)象，但是，某些具有特殊性格的人會把這些正常反應(yīng)視為病態(tài)，拼命想消除，結(jié)果反而使這種不安感被病態(tài)地固定下 來，從而影響其正常的生活，形成神經(jīng)質(zhì)癥。

其次：采用森田療法治療廣泛性焦慮障礙患者時，首先要幫助患者認清廣泛性焦慮障礙到底是一種什么樣的疾病，其癥狀是怎樣發(fā)生的。搞清廣泛性焦慮障礙的本質(zhì)對治療有極重要的作用。有些患者在弄清了癥狀的本質(zhì)后，病情就很快就好轉(zhuǎn)了。

最后：森田療法不使用任何器具，也不需要特殊設(shè)施，主張在實際生活中象正常人一樣生活從根本上說就是引導患者在日常生活中積極發(fā)揮“生的欲望”的動力作用，通過 軀體的非言語性體驗而產(chǎn)生治療結(jié)果?；颊邞?yīng)把自己的緊張看作是“自然而然”的事來加以積極面對、充分接受、反復體驗、不斷糾正，從而減輕乃至打破病態(tài)的惡性循環(huán)，最終達到了康復。

注意事項

其實，用森田療法治療焦慮癥是有一定的好處的，在生活中，焦慮癥患者要盡量的多參加集體性的活動。