最近腰疼，嚴(yán)重的時候，坐也坐不住，站也站不長。平時坐時間長了疼的直咬牙，彎腰時間長了就站不起來了，我在醫(yī)院看的說是腰肌勞損，都怪整天坐著對著電腦，現(xiàn)在左右動一下腰那里都有點(diǎn)痛。那么，腰肌勞損可根治嗎？

第一：腰肌勞損其實并不難治，只是容易反復(fù)發(fā)作，加大了它的治療難度。目前治療腰肌勞損最好的方法是外用貼劑治療。這方面效果最好的是腰肌勞損其實并不難治，只是容易反復(fù)發(fā)作，加大了它的治療難度。

第二：這種疾病是可以治愈的，腰肌勞損是由于過度勞累及高強(qiáng)度的是腰肌受累造成的，患有腰肌勞損服用藥物及外用膏藥治療是可以的，但是可以做一下腰椎的檢查，排除患有腰椎疾病的可能造成的這種癥狀。

第三：腰肌勞損是能夠痊愈的，只是治療時間相對會長些，請一定要耐心的堅持治療，免得前功盡棄。同時，平時的起居注意盡可能的保護(hù)好腰肌，床鋪不要過厚和太松軟。

第四：一般主張治療與功能鍛煉同時進(jìn)行，避免愈后并發(fā)癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復(fù)后的保健至關(guān)重要，可以試試腰痛寧膠囊。

第五：腰肌勞損避免勞動過度，不要長時間保持一個姿勢坐著，注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，佩戴腰圍，加強(qiáng)腰背肌的力量，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，保護(hù)腰部免遭再度損傷和復(fù)發(fā)。

第六：不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng)，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時間后就可以自行恢復(fù)，平時自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵。

注意事項

腰肌勞損患者要注意糾正錯誤姿勢，盡量避免埋頭工作，適當(dāng)?shù)男菹追昼?，如果癥狀比較嚴(yán)重的，可以盡早就醫(yī)治療。