很多人因?yàn)楣ぷ骱苊β?，就?huì)經(jīng)常加班到很晚，如果事情多還會(huì)加班，其實(shí)這樣是很不好的生活習(xí)慣，很容易在精神上出現(xiàn)問(wèn)題，失眠等等，下面我來(lái)解釋一下什么叫神經(jīng)衰弱。

第一：經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。學(xué)者認(rèn)為神經(jīng)衰弱者的疲乏是有選擇性的，即對(duì)有興趣的情緒體驗(yàn)不易疲乏，而對(duì)無(wú)興趣或潛意識(shí)中有抵觸情緒者則容易疲乏，這是其特點(diǎn)。

第二：神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞，碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就容易激動(dòng)，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支持不住。稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠(yuǎn)的路，就覺(jué)得很累。有

第三：某些長(zhǎng)期存在的精神因素引起大腦活動(dòng)過(guò)度緊張，從而產(chǎn)生腦力活動(dòng)能力的減弱。主要表現(xiàn)為容易興奮和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢(mèng)，近事記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無(wú)力，怕光，怕聲音，耳鳴、眼花、精神萎靡等。

注意事項(xiàng)

精神衰弱是一個(gè)精神疾病，如果不及時(shí)的更改自己的惡行，很快就會(huì)更加嚴(yán)重，所以在日常生活中要注意生活飲食規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜和通宵，要多為自己的身體著想。