有些人出現(xiàn)了全血粘度偏高的情況,卻不知道怎么辦好,其實,最主要的是控制好自己的飲食,少吃動物肝臟,以清淡為主,很多平時生活注意到了,就會緩解這種狀況的,下面我就跟大家分享一下全血粘度偏高我們應(yīng)該做什么.

全血粘度偏高可能是由于平時動物內(nèi)臟等高膽固醇食物食用過多導(dǎo)致。平時注意減輕體重,增加運動,控制飲食,采用低鹽,低脂,低膽固醇,低糖飲食.不吃動物內(nèi)臟,含糖量高的食物,多吃魚類,多吃洋蔥,大蒜,苦瓜,黃瓜,木耳,菌類等可以降脂的食物.食用植物油.禁止抽煙喝酒。

全血粘度偏高吃點心痛定，可以選擇緩釋片，如波依定或硝苯地平緩釋片口服，多吃些果蔬類食物.控制好自己的情緒，避免情緒激動，還要注意休息控制體重。

全血粘度偏高,一定要控制好自己的飲食,以清淡為主,多進(jìn)行一些體育鍛煉,情況嚴(yán)重者及時到醫(yī)院就診的,選擇適合自己的方法來治療.

注意事項

全血粘度偏高,平時一定要注意休息,避免過度勞累,嚴(yán)格控制好自己的飲食,禁止抽煙喝酒.堅持體育鍛煉.