絕經(jīng)是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的，只是每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，絕經(jīng)的年齡也會(huì)有所不同，所以作為女性的我們?cè)诮^經(jīng)這個(gè)問(wèn)題上要有心理準(zhǔn)備，對(duì)女人的絕經(jīng)年齡有一定的了解。

婦女絕經(jīng)是指卵巢功能進(jìn)一步衰退以致最后消失的時(shí)期。據(jù)統(tǒng)計(jì)，40歲以前絕經(jīng)的婦女，死亡的危險(xiǎn)性較40-44歲絕經(jīng)的婦女高39％，較45-49歲絕經(jīng)的婦女高60％，較50-54歲絕經(jīng)的婦女高95％。所以，了解絕經(jīng)的原因和年齡是有一定的作用的。

我國(guó)城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲。絕經(jīng)年齡范圍可在35－55 歲之間,美國(guó)婦女為51.4歲。絕經(jīng)的年齡范圍可在48～55歲之間。月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢(shì)，而絕經(jīng)年齡卻沒(méi)有多大變化。40歲以前絕經(jīng)，稱為“過(guò)早絕經(jīng)”或“卵巢早衰”；約1%婦女在40歲前即絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)，稱為“遲發(fā)絕經(jīng)”。

一般而言，絕經(jīng)的年齡過(guò)早對(duì)女性是有害的，女性在40歲之前就出現(xiàn)絕經(jīng)，其死亡的危險(xiǎn)性較45歲之后絕經(jīng)的婦女高近四成，比50歲之后絕經(jīng)的女性高六成，比55歲之后絕經(jīng)的女性高九成。

注意事項(xiàng)

正確對(duì)待絕經(jīng)，不僅要在精神上避免不良的刺激,還要減輕工作壓力帶來(lái)的緊張，學(xué)會(huì)放松，保持心情舒暢，情緒樂(lè)觀開朗。