很多的人，尤其是一些上班族，或者是白領(lǐng)，都會出現(xiàn)起床后口苦的現(xiàn)象，對于這個現(xiàn)象他的原因還是比較多的。

第一，絕大部分人是精神性口苦，造成這種現(xiàn)象主要的原因是來自于工作或者是生活上的壓力，生活不規(guī)律，睡眠的時間不夠，沒有一個好的作息時間，缺乏鍛煉也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。

第二，口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.

第三，胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.

注意事項

有口苦現(xiàn)象的人，建議在平時生活當(dāng)中多吃一些清涼的食物，保持自己的心態(tài)平和。