這是一個常見的我問題，我們都知道懷孕對很多女性來說是一件幸福的事情，但是如果出現(xiàn)了胎兒臍帶繞頸一周，這個時候很容易引起胎兒呼吸困難，很危險，下面科普一下胎兒臍帶繞頸一周怎么辦。

第一：勤數(shù)胎動。準媽媽要學會數(shù)胎動，當發(fā)現(xiàn)胎動過多或過少時，應及時去醫(yī)院檢查。正常胎動計數(shù)標準為：每12小時大于10次。一般要求準媽媽每日數(shù)胎動3次（早，中，晚各一次）每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上，每動一次計數(shù)一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。

第二：減少震動。如果是孕晚期的準媽媽，發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。

第三：適當活動。孕媽媽在孕期要做適當?shù)幕顒樱荒芸偸亲粍?，在活動時要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環(huán)境下活動。

注意事項

胎兒臍帶繞頸一周其實不需要太擔心，孕婦要注意保持好自己的心情愉快，在睡覺的時候注意左側睡，這樣也比較好，而且孕婦要學會數(shù)胎動，如果嚴重還需要詢問醫(yī)生。