女性一個(gè)月分為3個(gè)時(shí)期，分別是安全期，月經(jīng)期，以及危險(xiǎn)期，但是很多人不知道危險(xiǎn)期是什么時(shí)候，下面跟大家介紹一下危險(xiǎn)期要怎么算會(huì)比較好。

首先，“安全期”、“危險(xiǎn)期”，是指在月經(jīng)周期內(nèi)，屬于卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時(shí)間間隔稱之為“危險(xiǎn)期”，反之就成為“安全期”了。

其次，由于卵子排出后的兩三天內(nèi)都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以進(jìn)入卵子，因此若以排卵日（一般是月經(jīng)前14天）為基數(shù)，其前4天和后五天都是危險(xiǎn)期，其余就是安全期了。

最后，如果不想懷孕的話，可以選擇在危險(xiǎn)期進(jìn)行同房，但是也不是絕對(duì)安全的，只是懷孕的幾率比較低。

注意事項(xiàng)

女性在危險(xiǎn)期的時(shí)候，食欲會(huì)下降，為了身體著想，要保證自己每天營(yíng)養(yǎng)的攝入，多喝一些牛奶。