1、有的人在做噩夢的時候會醒不過來，其實是一種怪異的心理疾病。人們就會把剪刀或者刀子放在枕頭下面來破解或是鎮(zhèn)壓“夢魘”，并無科學(xué)依據(jù)。另外一種則是心理得到了一種安慰，好象有一個東西保護自己。
2、只有保持良好的作息規(guī)律、健康的生活習(xí)慣才能有良好的睡眠。
1、有的人在做噩夢的時候會醒不過來，其實是一種怪異的心理疾病。人們就會把剪刀或者刀子放在枕頭下面來破解或是鎮(zhèn)壓“夢魘”，并無科學(xué)依據(jù)。另外一種則是心理得到了一種安慰，好象有一個東西保護自己。
2、只有保持良好的作息規(guī)律、健康的生活習(xí)慣才能有良好的睡眠。