1、開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的“空氣維生素”，也就是負(fù)離子，能增加人體抵抗力，預(yù)防疾病。寒冷的冬季每天開窗通風(fēng)，最好早、中、晚各1次，每次15~20分鐘。城市大氣環(huán)境中晝夜有兩個(gè)污染高峰和兩個(gè)相對(duì)清潔的低谷。兩個(gè)污染高峰一般在日出前后和傍晚，因此，開窗時(shí)間段以上午9點(diǎn)~11點(diǎn)或下午2點(diǎn)~4點(diǎn)為佳。

2、因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)段內(nèi)，氣溫已經(jīng)升高，在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去，開窗換氣效果較好。即便是在霧霾天也要開窗換氣，可以把每個(gè)房間的窗戶開個(gè)小縫來通風(fēng)。一般來說，每天下午1點(diǎn)～4點(diǎn)，大氣擴(kuò)散條件比較好，污染物濃度較低，是最佳通風(fēng)換氣時(shí)間段。