1、體能

體能是通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)的人體基本的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素，是所有項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練和參加專(zhuān)項(xiàng)競(jìng)技必要的自身物質(zhì)條件。在競(jìng)技活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能水平集中表現(xiàn)于各基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及這些素質(zhì)之間的各種組合性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平。人體的形態(tài)學(xué)特征是其體能的質(zhì)構(gòu)性基礎(chǔ)，人體的機(jī)能特征是其體能的生物功能性基礎(chǔ)。 c2、技能

技能是運(yùn)動(dòng)員掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)的能力。合理、有效的動(dòng)作技術(shù)會(huì)有助于運(yùn)動(dòng)員在技能競(jìng)優(yōu)中獲勝，還能讓運(yùn)動(dòng)員更經(jīng)濟(jì)、更有效地使用和發(fā)揮其體能，能使運(yùn)動(dòng)員更合理、更積極地參與競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)的組合與實(shí)施。運(yùn)動(dòng)員技能水平的高低可從技術(shù)的合理性及穩(wěn)定性兩方面予以判定，高度發(fā)展的協(xié)調(diào)能力是運(yùn)動(dòng)員掌握合理的運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要先決條件。

3、戰(zhàn)術(shù)能力

戰(zhàn)術(shù)能力是運(yùn)動(dòng)員掌握和運(yùn)用比賽戰(zhàn)術(shù)的能力，表現(xiàn)為力求出色地發(fā)揮自身的體能、技能、心理能力及知識(shí)能力，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)干擾對(duì)手競(jìng)技能力的發(fā)揮，以及對(duì)于競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為施加合法的影響這樣三個(gè)部分，在直接對(duì)抗項(xiàng)目比賽中，戰(zhàn)術(shù)能力及其發(fā)揮水平常常決定著比賽的勝負(fù)。

4、心理

運(yùn)動(dòng)員心理能力包括其心理特征和心理過(guò)程，主要表現(xiàn)在訓(xùn)練動(dòng)機(jī)、心理控制、競(jìng)技意志諸方面，是所有項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練和參加專(zhuān)項(xiàng)競(jìng)技必要的自身精神條件。

5、知識(shí)能力

運(yùn)動(dòng)員知識(shí)能力包括其對(duì)科學(xué)知識(shí)，特別是專(zhuān)項(xiàng)競(jìng)技知識(shí)的掌握和運(yùn)用，對(duì)于提高訓(xùn)練效益，取得競(jìng)技勝利有著重要的影響。在高水平競(jìng)技活動(dòng)中常常發(fā)揮著更加突出的作用。