1、挑球時(shí)找準(zhǔn)球頭。
2、擊球前,整個(gè)手臂處于放松狀態(tài),擊球一瞬間大臂帶動(dòng)手腕向上抬高,手腕、手指抓緊,發(fā)力將球擊出。
3、其上網(wǎng)步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網(wǎng)。最后一步左腳用力向前蹬,右腳跨出,腳尖外展,呈弓步姿勢(shì)跨出擊球。
1、挑球時(shí)找準(zhǔn)球頭。
2、擊球前,整個(gè)手臂處于放松狀態(tài),擊球一瞬間大臂帶動(dòng)手腕向上抬高,手腕、手指抓緊,發(fā)力將球擊出。
3、其上網(wǎng)步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網(wǎng)。最后一步左腳用力向前蹬,右腳跨出,腳尖外展,呈弓步姿勢(shì)跨出擊球。